甲状腺癌患者除了在治疗期间服用药物或因病情变化需要注意按医嘱忌食外,一般在饮食上和正常人并无特殊之处。那么甲状腺癌患者或正常人该如何饮食呢?通常食物各有其营养优势,但没有好坏之分,而如何选择食物的种类和数量来搭配膳食,却存在着是否合理的问题。根据健康饮食基本原则安排日常饮食和身体活动:(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配:平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的,因而提倡人们广泛食用多种食物。(2)多次蔬菜水果和薯类:蔬菜种类繁多,是胡罗卜素、维生素和矿物质,膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。有些水果维生素及一些微量元素不如新鲜蔬菜,但水果含有的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等物质又比蔬菜丰富。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维,以及多种维生素和矿物质。含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食,对保持心脑血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼症的危险及预防癌症等方面有重要作用。(3)每天吃奶类、大豆或其制品:奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,而且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。有些人饮奶后有轻度的胃肠胀气或不适,可以试用酸奶或其他奶制品。(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油:鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。(5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食:建议每人每天烹调油不超过25g或30g,日食盐用量不超过6g。(6)食不过量,天天运动,保持身体健康。(7)三餐分配要合理,零食要适当:一般早、中、晚的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜。特殊情况可适当调整,通常上午的工作学习都比较紧张,营养不足会影响工作效率,所以早餐应当是正常的一顿饭,或至少搭配奶、豆、蛋中的一种并搭配适量蔬菜或水果。(8)每天足量喝水,合理选择饮料:日常轻体力活动的成年人每日至少饮水2000ml以上。饮水应主动少量多次,不要口渴时方饮水,尽量少饮用含糖类及碳酸饮料。(9)饮酒应限量:高度酒含能量高,不含其他营养素。长期饮水会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风的危险。严禁酗酒,若饮酒,可少量饮用低度酒。(10)吃新鲜卫生的食物:食物应尽量新鲜,不吃发霉、变质、烤糊焦化了的食物,尽量不吃或少吃盐腌制及烟熏的食物。冰箱不能长期保鲜,要少吃在冰箱内放置多日的食物。
伤口自然愈合,不能满足人们不断提高的健康及美容需求,为此,根据功能恢复和美容状况将伤口愈合分为五级:一级愈合(单纯覆盖):伤口被瘢痕组织或皮片等覆盖,可能影响生活和工作所需的基本功能,不论影响美容与否;二级愈合(覆盖+恢复基本功能):伤口被覆盖且恢复基本功能,不论影响美容与否;三级愈合(覆盖+恢复全部功能):伤口被覆盖且恢复全部功能,遗留的瘢痕影响美容;四级愈合(覆盖+恢复全部功能+不影响美容):伤口被覆盖且恢复全部功能,遗留瘢痕不影响美容;如面部伤口被皮瓣覆盖,皮瓣缝合处位于颜面分区线且非常细小,简单的日常化妆即可遮掩,社交距离不能被人发现;五级愈合(覆盖+恢复全部功能+更加年轻化和美观):伤口再生修复,或伤口被修复,而且进一步年轻化和美容。如面部伤口再生修复的同时,根据患者的要求,施行一些美容治疗,伤口修复后比伤前更加美容漂亮。
总访问量 274,492次
在线服务患者 149位
科普文章 31篇