2022年转眼进入了3月的下旬了,现在正是春暖花开、落英纷飞的季节,春光无限好、只是过敏季。我们的家长和孩子或多或少的会出现打喷嚏、流清涕、流眼泪、鼻痒、眼痒、咽痒甚至咳嗽、气短、胸闷、鼻子不通气、腹
原创 李爱科 儿科医生李爱科 2022-02-08 09:00 第一怕 燥 肺在五行中属金,与秋气相通。秋天气候干燥,易耗伤津液,所以孩子在秋季多见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症状。秋季应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对孩子的伤害。同时,应多吃银耳、梨、藕、甘蔗等,以滋阴润肺。 第二怕 寒 肺位于胸腔,其经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病,反复侵袭可致孩子免疫力下降,或引发慢性鼻炎。 第三怕 热 中医认为“肺为娇脏”,它既怕寒又怕热。肺受热后孩子容易出现咳、喘等症状,肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。 第四怕 霾 肺为“清虚之脏”,如果受到雾霾(包括烟雾)不时地伤害,将导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,下气海不能流通,血液不能正常循环。 第五怕 悲忧 悲伤和忧愁都是负面情绪。《黄帝内经》里说“悲则气消”“忧愁者,气闭塞而不行”,说明过度悲伤或忧愁最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。因此,让孩子保持乐观的心态,对保护肺脏尤其必要。 第六怕 大便不通 中医认为,肺和大肠相表里,关系密切。具体来说,大便通畅有利于肺气下行。比如孩子患肺炎时,如果大便不通,则热毒不能下泻排出,肺部的感染和咳喘会明显加重。因此治疗肺炎时都会兼顾大便,以使病情减轻,病程缩短。平时适当多吃一些黑芝麻、香蕉等食品,有助于润肠通便、养肺利肺。 这是我在江苏凤凰科学技术出版社出版的新书《宝宝肺养好,一生体质好》中的内容。这本书从人体肺部的组织结构入手,力求深入浅出地阐述宝宝肺部生理、病理的细节,提示了孩子呼吸道疾病的各种小信号,涵盖了保护孩童肺部、鼻腔等呼吸道健康的各种方法,包括日常生活保健、中医药物方剂、水果蔬菜食物疗法、小儿推拿按摩等综合方法。既通俗易懂,又简单易行,方便家长轻松上手。 如果喜欢我的文章或者觉得有用,请分享到朋友圈, 让更多人知道。 如想要获得更多信息,请关注我~ 部分图片来源于网络,如有侵权请联系删除!
儿科医生李爱科2022-02-0707:27 · 儿科副主任医师造成宝宝抵抗力差的一个原因是家长动不动的就给孩子吃药,造成孩子的免疫系统发育不完善。另一个原因是孩子在运动或玩耍时由于要散热,汗毛孔大开
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