许多人认为皮肤和毛发的状态与饮食有关,但事实上,这二者并没有必然直接的联系!当你发现自己的皮肤出现红肿、瘙痒、以及一些不可名状的疼痛时,你是否想过究竟是谁在对我们的皮肤下毒手??关于心身性皮肤病,到底哪些才时正解?让我们一起 ——快问医生
目前没有标准的“白癜风饮食”。来自各种来源的营养均衡的健康饮食是支持免疫系统正常工作的好方法。蔬菜如胡萝卜,甜菜根,黑枣非常好,可有助于覆盖白斑。苹果和香蕉等水果也很好。柑橘类水果中的抗坏血酸倾向于减少黑色素沉着。 因此,白癜风患者应不要过量食用柑橘类食物。 一些医生建议限制摄入蓝莓和梨,因为它们的天然含量是氢醌,它们是脱色剂。 有些人建议避免橙子,番石榴,西梅,腰果, 乳制品或红肉或其他食物,但没有证据表明这些会影响白癜风,除非有一些潜在的过敏产品。 姜黄,一种咖喱,已经给一些人带来了问题,所以人们可能会考虑限制或者避免它的使用。另外有研究表明,白癜风患者往往缺乏某些维生素,如叶酸,维生素D,维生素B12,维生素E,铜和锌,辅酶Q10,可以适量补充。另一方面,你应该避免烧烤或过度加工的垃圾食品,因为它们含有可以消耗体内抗氧化剂的化学物质。其实,比饮食更重要的是—-正确疏导压力,并确保夜间获得充足的睡眠。本文系张海萍医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
白癜风是出现在皮肤上的白斑,表面没有脱皮和皮肤纹理的变化,形状大小不等,数目不定,可发生在全身各处。若长在毛发处(例如头皮、眉毛),毛发可变白或正常。白斑一般不痛不痒,可发生于各年龄层,成人、儿童均可发病。白癜风并不少见,国外统计约有百分之一的人口受其蹂躝,至今中国并无正式统计资料。白癜风不传染,却有可能悄悄地蔓延、扩散,影响美观,对病患造成非常大的困扰,而来自四面八方异样的眼光,亲友同事的关心,各种偏方,令人无所适,从而来更大的压力。有许多皮肤疾病会使皮肤变白,例如汗斑、白色糠疹、炎症后色素脱失等等,乍看以为白癜风。其实白癜风的诊断并不困难。若有疑问,做病理切片检查,或做Dopa特殊检查,可以得到证实。
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