妇科

薏米麦姜茶 【原料】薏米、麦子、小米、蜜枣、生姜。 【做法】薏米、麦子等量提前浸泡2个小时，其他各适量，然后所有材料一起入锅，煮40分钟就OK了。记得多加点水，不要煮成粥了。 薏米祛湿，岭南气候几乎一年四季都需要；麦子养心除烦、益肾、健脾，加小麦同煮还能增加甜香；小米是养胃第一谷物，就不用多说了；蜜枣，调胃补虚的好东西，广东煲汤少不了的秘密武器，用在这里是增加甜味，代糖；生姜祛寒湿、健胃止痛。 注意：孕妇饮用需去薏米，或可用芡实替换。

【原料】黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片 【做法】将黑豆、桑寄生、制当归、红枣切开，加清水浸泡30分钟，然后把鸡蛋、生姜加入，大火烧开后转小火，水开大约15分钟后，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳，然后再把鸡蛋放进去煮，再约15分钟即可。可以加些红糖调味。 黑豆最补益的是豆衣，可养血驱风、补肾阴，所以不必把黑豆煮成软烂，吃鸡蛋喝汤即可。

【材料】核桃1两、黑豆1两、猪腰1对、猪瘦肉半斤、生姜3片 【做法】1、猪腰洗净切开，剔除中间筋膜后切成腰花，再用盐搓洗，清水冲净，用开水汆烫后洗去浮沫。如果猪腰有腥味，在汆烫的时候加入适量的黄酒或醋可以消除。猪瘦肉同样过水。 2、将所有材料放入汤煲内，大火煮开后转小火，1个小时后即可，关火时撒入枸杞，加适量盐调味。 猪腰，补命门相火，黑豆滋肾阴而不腻，核桃补肾阳而不燥，阴阳平和。适用于脾肾阳虚引起的腰酸、怕冷、小便清长等症状，孕期女性、老人、小孩见上述诸症者尤其适合。