1.每天钙的摄入推荐量(RDA),根据我国营养学会的建议,中国人钙的RDA:6个月以下:400mg6个月-2岁:600mg2岁-9岁:800mg9岁-12岁:1000mg12-15岁:1200mg15岁-18岁:1000mg18岁-中老年:800mg2.什么时间服用钙最好?①如一天服用一次,以每晚临睡前服用最佳。(因人的血钙水平在后半夜及临晨最低,临睡前服使钙充分吸收)。②如为每天服用两次的,以清晨和临睡前各服1次。③若为每天3-4次,最好在饭后1-1.5小时服用,减少食物对钙的吸收。④需长期补钙的,间歇补钙较好,服用2个月,停1个月,再重复。
继布洛芬等退烧药疯抢后,诺氟沙星、左氧氟沙星、头孢类抗菌药物近日也遭囤货。什么时候才是细菌感染而使用抗菌药物呢?①发热时间较长,如5天或以上。②咳嗽伴有较多的黄脓痰、脓涕等;③查血白细胞及中性粒细胞比例高,新冠等病毒感染白细胞通常不高或偏低,但也有升高的;PCT、CRP等炎症指标升高。④其他检查胸部CT、MR等提示有细菌感染可能;⑤痰培养、血培养、尿培养或NGS等显示有细菌的。是否继发细菌感染不是很容易鉴别,需要到医院检查确定后,才考虑予以抗菌药物治疗。抗菌药物不能随意使用,要在专业人士指导下方可用药。不当使用会引起耐药菌的出现,导致疾病更难治疗。
疫情新政后,有很多群众开始囤药,有些甚至预防性联合用了几种药物。有些因发烧使用对乙酰氨基酚,但有些中成药中也含有该成分,而导致服药过量。服用对乙酰氨基酚过量,可很快出现恶心,呕吐,胃痛,腹泻,厌食及多汗等症状,且可持续24小时。2—4天内出现肝损害,表现为肝区疼痛,肝肿大或黄疸。第3—5天出现肝功能异常可达高峰。第4—6天可出现明显的肝功能衰竭,表现为肝性脑病(神志障碍,躁动,嗜睡),抽搐,呼吸抑制及昏迷等症状以及凝血障碍,胃肠道出血,弥散性血管内凝血,低血糖,酸中毒,心律失常,循环衰竭等。建议严格按照说明书剂量服药。合并使用中成药时查看说明书中是否有相同成分。服用对乙酰氨基酚时不能同时服用布洛芬,两者属于同一类药物。要间隔至少4小时。每天不超过4次用药。用于退热不超过3天。过量的处理,应洗胃或催吐,并给予拮抗药N乙酰半胱氨酸,不能给予活性炭,活性炭会影响拮抗药的吸收。N乙酰半胱氨酸开始给予140mg/kg口服,然后予70mg/kg每4小时1次,共用17次。严重时及时就医给予静脉用药。拮抗药要尽早给予,12小时内疗效满意,超过24小时疗效查我。(下期介绍出现药物性肝损伤的药物治疗)
总访问量 2,098次
在线服务患者 2位
科普文章 13篇
领导风采