糖友冬天测血糖的正确“姿势”
一、选择合适的环境温度 环境温度很重要!环境温度过高或过低都会影响血糖仪的准确性,一般血糖仪的使用温度范围在10~40°C之间,不同品牌的血糖仪会有一定的区别,请糖友们仔细阅读说明书,按照要求选择适宜的温度。 近日天气寒冷,糖友们也要小心血糖仪感冒哦。进入温暖的环境后不要马上使用,要将血糖仪放置在温暖的环境中半个小时后再测试。 二、清洁采血部位 采血之前要用肥皂和清水清将双手洗干净,尤其是采血部位,并用纸巾或棉球擦干。有的糖友吃过水果之后忘记洗手就测血糖,残留在手指上的果汁会严重影响血糖监测结果的准确性。 三、采血 清洁后,将手臂自然下垂片刻。到了冬季气温下降,血管会相对收缩,手指不爱出血,指尖采血会相对变得困难。糖友可以提前用40度的温水泡手5分钟,手温度升高会加快血液循环,扩张血管,这样采血就比较容易了。 采血部位可以选择无名指指尖两侧皮肤较薄处,手指两侧血管较多,而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛,而且血量充足。切勿挤压采血部位获得血样,否则组织间液进入会稀释血样而干扰血糖测试结果。 四、测试中的要求 建议一次性吸取足量的血样量。在测试中不要按压或移动血糖试纸、血糖仪。