术后3周内被动外展/内收90/30°/0°,被动前屈/后伸90°/30°/0°。 第4周至第6周末:自由被动外展及前屈,主动活动辅助外展及前屈至90°。 第7周开始,可以自由进行主动活动辅助的关节活动。 第9周开始患肢自由主动活动。
近年从奥运会到马拉松的各个赛场上,随处可见“五彩胶布”,这是什么东西这么受欢迎呢?这可不是为了耍酷,这种胶布正规名称叫“肌内效贴”,把肌内效贴用于治疗的技术叫做“贴扎技术”。从这么高的出镜率可见这项治疗技术深受世界顶级运动明星的信赖。 惠州市第一人民医院骨科运动医学团队率先在本地区开展贴扎技术以来,受到广大患者的关注与欢迎。贴扎技术与传统中医理疗(包括中药外敷、针灸、推拿、拔罐、刮痧、经络刺血等)不同,贴扎技术具有无痛、无损伤、无副作用、见效快等特点。具有非常好的治疗效果的同时,可以预防关节损伤,对运动项目有一定的提高作用。 需要注意的是,这种胶布本身是没有任何药物成分,而正确应用贴扎技术才能发挥治疗效果。 目前我院骨科运动医学团队已将肌内效贴贴扎技术应用于: 1、关节的急性运动损伤:如踝部扭伤、膝部扭伤、肘部挫伤、腕部挫伤、急性软组织损伤引起的肿痛等。 2、关节周围的慢性劳损:如肩袖损伤、冻结肩(肩周炎)、网球肘、腕腱鞘炎、跟腱疼痛等; 3、急慢性损伤的康复治疗:加速手术后康复,缓解手术后肿痛等; 4、体育比赛的保健:增强比赛时的肌肉强度与关节支撑,尤其适合于缓解赛前的酸痛及痛点治疗等; 5、颈、背、腰部肌肉慢性劳损:如颈部周围疼痛,肩部痛,下背部疼痛,腰部疼痛; 6、腰椎间盘突出症的保守治疗; 7、颈椎病的保守治疗。
术后3周内,患肢活动应限制在被动外展/内收90°/30°/0°,被动前屈/后伸90°/30°/0°,以及0°外旋。 第4周至第6周末:自由被动外展及前屈,主动活动辅助外展及前屈至90°。 第7周开始,可以自由进行主动活动辅助的关节活动。 第9周开始患肢自由主动活动。