更年期综合征是基本上每位这个时期的女性都要经历的一个病,非常令女性烦恼。主要的症状是月经紊乱,烦躁易怒,潮热汗出,心慌心悸,失眠等等。年龄在45-55岁之间,如果有这些症状的女性,建议及早就诊,通过针灸和中药进行调节,减轻上述症状。针灸主要是通过针刺背俞穴和夹脊穴来调节五脏的,中药主要是根据其肝肾亏虚的特点来补益肝肾兼疏肝,两者配合达到共同的治疗目的。这样的病人也治疗多例,几乎都能改善症状,顺利度过更年期,大概2-3个月的时间来调理。
女性,29岁,结婚8年未孕,非常着急,她本人也在当地妇幼保健院工作,也用西医促排卵药物治疗不怀孕,经朋友介绍到我院找我开中药调理。应用山东省名中医国培教授的治疗不孕的经验,中药和西药并用,第二个月排卵期成功排卵并受精着床。现在已经4个月多了,孕妇身体健康。中医治疗在促进排卵方面有其独到的地方,采用的方法主要是补肾促进卵子的发育,并在排卵期加上软坚药物促进其排出。本人曾跟随国教授临床学习,深得国教授真传,继承了国教授治疗月经不调、不孕症、痛经等常见妇科疾病的经验,临床应用,疗效显著。
现在随着生活节奏的加快,多数白领披星戴月的上班,白天对电脑,晚上上网,没有时间锻炼,时间久了,腰肌无力,容易在突然用力时发生急性腰扭伤、腰椎间盘突出等腰椎疾病,但是想锻炼身体又没有时间,那该怎么办呢?现在介绍几个在家里简便易行的动作,只要坚持每天都锻炼,肯定腰肌有力,不易发生腰部的病变。第一个是燕子飞:俯卧位,腹部着地,上肢和下肢尽量向上抬起,注意双膝不要屈曲。不能坚持了就放下,休息一下再抬起。第二个是拱桥:仰卧位,手足着地,将腹部抬起似拱桥。以上这两个动作都是能够锻炼腰部肌肉力量的。如果有条件的话,可以去游泳。温馨提示:要出去晒太阳的,不要三十多岁就骨质疏松。