正确认识”发热”与”退热”
发热是非常正常的一件事情,每个人都不止一次的经历过。平时我们来形容一件事很普通,会说:某某事情就像“感冒发热”那么普遍,没什么大惊小怪的。但是,这次“疫情”的突然到来,让我们对发热有了不同的认识,很怕自己发热,一旦发热,赶紧想办法去退热,甚至用一些药物去预防我们发热。其实,越是这个时候,我们越应该去理智的对待“发热”与“退热”。 发热是机体在致热原的作用下或由各种病因导致体温调节中枢功能障碍,体温超出正常范围。一般是指,腋下、口腔或直肠内温度分别超过37.0℃、37.3℃和37.6℃。发热本身是一个症状,而不是一种疾病,多种因素都可以出现发热。 一、发热的病因 1. 感染性发热:病毒、细菌、非典型致病菌等都可以引起发。 2. 非感染性发热:血液病、结缔组织病、变态反应、内分泌、血栓性疾病、颅内病变、皮肤病、理化因素、自主神经功能紊乱。 二、发热分度: 低 热:37.3-38℃ 中等度热:38.1-39℃ 高 热:39.1-41℃ 超 高 热:大于41℃ 三、人体对高热的反应: 四、发热的过程 1、体温上升期:疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战。不同疾病,体温上升期可持续数几小时或数日。 2、高热期:寒战消失,皮肤发红有烧灼感。体温高峰持续时间不等,取决于不同疾病,大叶性肺炎、流感可持续数天,伤寒可持续数周。 3、体温下降期:多汗,皮肤潮湿。散热大于产热。 发热最根本、最关键的治疗是针对病因治疗。在就医之前,并不是所有的发热都需要给予干预。对于低热和中等热,在疾病未得到明确诊断和有效治疗前,不宜采取退热治疗。即使是高热,在诊断未得到明确前,不要轻易去使用强效的退热药,更不要擅自口服抗生素。无论采取何种退热方式,一定要提前补充液体。 发热正规就医后,要正确认识医生给予的治疗方案,病因治疗是最根本的,但是达到治疗效果肯定会有一个过程,在这个时间内,假如出现高热,甚至反复发热,要采取合适的退热方式。 补充液体的前提下,再使用退热措施。 一、物理降温: 1、冷毛巾湿敷额头,每5-10分钟更换1次。 2、冰袋置于额、枕后、颈、腋窝和腹股沟处降温。使用时冰袋要用干毛巾包好,10分钟左右更换部位,防止冻伤。 3、25%-50%乙醇擦浴。擦浴顺序为颈部-臂外侧--手背;腹股沟-腿部-足部;后颈部-背部。在擦拭过程中如有寒战、面色苍白、呼吸不正常,立即停止操作。切记,小儿不要使用酒精擦浴,防止出现中毒等恶性事件, 4、尚可使用冰水盆浴、使用空调房之类的方法。最根本措施是通过传导、对流、蒸发等方法给予患者降温。但任何一种物理降温方法,降温过程中都必须密切观察患者的反应及体温改变。 二、卧床休息、补充水分、电解质及营养。给予容易消化的食物,包括富含维生素的食物。 三,药物退热:使用退热药物时,要了解退热药物的有效成分,药物每日使用的量及时间间隔,切忌擅自加量或者几种退热药物一起使用,容易出现药物性肝损伤,造成非常严重的后果。家里可以常备一些退热药物,但是要经常检查退热药物的有效期,不能使用超过有效期或打开时间较久的药物。 发热是一种症状,可以是多张原因导致的一种表现,也是人体的一种自我保护调节。所以大家对于发热,不用过于恐慌。但是,导致发热的很多原因会对人体造成持续的或不可逆的损伤,要及时就医,对因治疗。我们使用各种方法退热时,能物理降温尽量采取物理降温,使用药物降温时要注意药物可能出现的不良作用。在任何一种降温措施前,都要补充液体。 发热,是无法通过药物去避免的,最根本的办法是平时加强营养、适当锻炼,减少引起发热的原因。