不良情绪会诱发青光眼吗?——青光眼周系列科普
2020年3月8日至14日是世界青光眼周,今年的青光眼周主题是:视神经一张照,青光眼早知道!说到青光眼有些人脑海中可能会浮现一幅画面:刚刚还在吵架生气的人,怎么忽然间就眼睛疼了,眼睛疼和情绪有关吗? 一、不良情绪会诱发青光眼吗? 1)在不良情绪或焦虑状态下,人往往会出现心率加快、血管收缩、肾上腺素分泌增加等生理反应,这些生理反应会导致瞳孔增大,在部分眼球相对较小、眼轴较短的人群中可能会引起眼压升高。这种情绪的波动不仅会带来眼压的波动,有时甚至会引起急性青光眼的发作。 2)国外研究资料表明,除了饮水量、咖啡摄入量、酒精摄入量、吸烟、运动、和眼部皮质类固醇的使用这些已知因素,心理压力增加会导致眼压升高,而情绪放松会导致眼压下降[1,2]。 3)病人的情绪状态,还影响着患者与医师之间的配合度和治疗效果。因此,不良的情绪也会干扰青光眼的治疗。 二、不良情绪会有哪些表现呢? 1)脾气性格急躁,遇事冲动; 2)忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、不乐观; 3)忍气吞声、姑息谦让、自信不足的、郁郁寡欢; 4)不易交流、比较难沟通,经常出现逃避和拒绝压力的情绪等等。 三、怎么避免上述情绪影响眼压或诱发青光眼呢? 在平常的生活中,学会控制自己的情绪是很重要的。当然,道理都懂,气到临头,按捺不住,也是常事。我们要积极、乐观的面对每一天、相信坏事背后有好事。也许我不能改变天气,但是我可以变换心情;也许我不能把握别人,但是我可以掌握自己;也许我不能事事成功,但是我一定要件件尽力。正如在这次疫情时刻,我们看到了中国人的团结、患难与共、一方有难八方支援的社会主义价值观的体现;也使我们对中国社会主义制度优越性以及中国的实力有了更多的了解,这就是坏事背后面的好事。 青光眼患者的心理特质与疾病之间有着密切的关系,无论是原因还是结果,精神心理疏导治疗对控制青光眼是一项重要补充[3]。 文 孙红梅 图片 来源于网络 [1]Sauerborn G, Schmitz M, Franzen U, et al. Stress and intraocular pressure in myopes[J]. Psychology and Health.1992,6(1-2): 61-68. [2]Yamamoto K, Sakamoto Y, Irie M, et al. The relationship between IMPS-measured stress score and intraocular pressure among public school workers[J]. Journal of physiological anthropology.2008,27(1):43-50. [3]孙兴怀. 青光眼患者的心理评价,2020年北京医师协会眼科医师分会年会线上云会议.