许昕
主任医师 教授
科主任
中医妇产科朱梅
主任医师
4.0
中医妇产科滕秀香
主任医师 教授
3.7
中医妇产科黄玉华
主任医师 副教授
3.7
中医妇产科华苓
主任医师 教授
3.6
中医妇产科吴育宁
主任医师
3.6
中医妇产科柴嵩岩
主任医师 教授
3.5
中医妇产科濮凌云
主任医师
3.3
中医妇产科谭庆
主任医师
3.3
中医妇产科张松柏
主任医师
3.3
郭婧
副主任医师
3.2
中医妇产科詹茵茵
主任医师
3.2
中医妇产科蒲志良
主任医师
3.2
中医妇产科金延
副主任医师
3.1
中医妇产科石同淑
副主任医师
3.1
中医妇产科徐鸿燕
副主任医师
3.1
中医妇产科赵葳
副主任医师
3.1
中医妇产科刘帅
副主任医师
3.1
中医妇产科刘俭
副主任医师
3.1
有很多健康宣教说,人体一天需要八杯水,才能很好地代谢身体的废物。有的人觉得喝水少了,尿黄上火,一定要多喝水,到尿液清澈如水才好,这样的认知是错误的。每天每个人的代谢和消耗是不同的,吃饭也不可能每天每顿一个饭量。就象汽车,今天跑的路多,需要多加油,明天一天停着没动,就不需要加油。人体摄入水分的途径有很多,除了饮水以外,摄入食物中的水分,呼吸空气中的水分等等,但如何真正代谢、吸收、利用才是关键。尿太黄确实有热,但如果清澈如水,就是寒了。水进入人体,通过脾的运化,肺的宣降,膀胱气化,才能逐步被利用和排泄,每一步都需要阳的温煦和气的疏布。水,是阴寒的物质,是需要人体吸收转化,才能起到滋养的作用,不必要的摄入就是代谢负担,水中毒就是极端的表现。中医对喝水的概念是不渴不喝,喝必热饮,饮即三口。不渴说明身体需要水的地方不缺水,或者是有水蓄在身体里不能被吸收利用,最常见的就是脾虚肾虚的病人,前面说过,脾肾的作用在水的代谢中至关重要,如果脾肾不足,就会造成水湿停滞,往往表现为舌体的胖大、舌苔腻或水滑。如果这时候,你还是一天八杯水,就如同往涝了地里浇水一样,湿气就会越来越重。中医对水的认识,可是很有学问的,比如春雨水、秋露水,早晨井里的井花水、扬千遍的甘澜水,以及淘米水发酵的浆水、井水沸水各半的阴阳水等等。虽然很多人认为这些是糟粕,但我觉得还是留待后人去研究吧,就像屠呦呦提取青蒿素也是从中医对青蒿使用方法得到启示一样,科学应该是不断探索未知,而不是轻易的否定。喝必热饮,外国人常年喝冰水,所以非常多严重过敏的人,食火、肝火、心火,被冰水压在身体里,就会导致免疫系统出现问题。近些年,国人的体质也有越来越多的过敏情况,这次新冠甚至出现免疫风暴,这与现在的生活习惯不无关系。中医强调喝沸水,烧开后的水,经过沸腾,气泡的鼓动,会使阴寒的水变成了具有一定活性和动力的水,更有利于身体的吸收和利用。所谓饮必三口,实际是说,喝三口后要停顿一下,感知一些身体的反应,让饮入于胃,脾肺代谢,津液上承,是否还有口渴的情况,然后再决定是否继续喝水。如同我们灌水壶,太猛了,需要停顿一下,以免气隔而溢出壶口。喝水是简单的身体本能,但怎么喝的养生是个学问。
平时月经还算规律,最近好像后错了没有来,我该怎么办?是等等看?等多久合适?还是应该及时到医院就诊呢?我们分析这个问题,需要先划分一下年龄阶段,有青春期16岁之前的女孩儿(也要强调没有性接触史),和未婚
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