霍州煤电集团有限责任公司总医院

随着人们生活的日益充足，饮食在丰富，运动在减少，导致的肥胖人群在逐年增加，从而引出一种致命的疾病：睡眠呼吸暂停综合征，其表现是：睡眠时打鼾，其中有间断性呼吸暂停，时间长短不一，有的可达数分钟，在缺氧状态下身体不能得到好的休息。因此患者白天昏昏沉沉，无精打采，精力不能集中。再是由此可能激发高血压，糖尿病等慢性病的发生。严重者在呼吸暂停中永远停止了呼吸。此类情况在逐年递增。需要引起大家的高度重视。在治疗方面大家可以依据自身情况来选择以下几种适合自己的方法。1、减肥是治疗的必经之路。90%的患者都超重，口咽部、舌根，悬雍垂、舌腭弓、咽腭弓都肥厚，部分患者扁桃体也大，这样口咽腔就变得狭窄，导致睡眠呼吸暂停的发生。所以减肥是最为关键的方法。只要坚持减10%,症状明显改善。2、手术治疗。有些人没有肥胖，但有鼻窦炎、鼻息肉、双侧扁桃体肥大、会厌囊肿、声带息肉、气管息肉等疾病均会引起睡眠呼吸暂停症状，这种情况就得到医院接受手术治疗。3、配带呼吸机，无论选择哪种治疗方法，呼吸机的携带是保证你呼吸的最佳工具，虽然有其不便性，，但它可以在你睡眠时维持自己的有效需氧量，预防出现危险情况发生。治疗好转后，可逐步撤离呼吸机的使用。4、在治疗前，最好先做呼吸睡眠监测，以分别清中枢性和周围性。周围性则做以上治疗。中枢性则大脑有问题，应该到神经科治疗。总之，大家要对该病高度重视，不但影响到自己的生活和工作，而且会对自己的健康带来致命的威胁。本文系郭新华医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

冬天气温下降，空气干燥，上呼吸道疾病频发，为了大家平安度过这一特殊时期，请在冬季管理好你的呼吸道。1、御寒保暖。人体上呼吸道，肺是和外界相通的，其更易受外部环境温度气候的变化而变化。冬季的气候干燥寒冷，会刺激呼吸道粘膜充血水肿，抵抗力下降，从而引发各种炎症和过敏反应，诱发各种疾病的发生。御寒保暖可以有效地保护肺部、呼吸道的正能量，避免呼吸道疾病的发生。2、戴口罩。目前各地空气质量虽然有所好转，但仍然不过关，他可以阻挡大量的炎性介质和过敏源进入呼吸道，及时有效地避免疾病的发生。3、不吃生冷食物。消化他们需要消耗人体大量的能量，在中医上讲就是‘气’的耗费，而‘气’就是抵御外界侵扰的原动力，这样肺气的下降必将引起肺功能的减弱，从而给肺部带来隐患。4、加强锻炼。选择阳光明媚、空气清新的时间多做户外运动，增强体质，提高自身免疫力。能做到以上几点，我们的上呼吸道将会得到有效地保护。

过敏性鼻炎一直以来在治疗方面没有彻底医治的方法，西医无非是抗过敏，缩鼻腔粘膜剂，手术更是效果差，再是也不适合所有人群，近期在中医方面查阅了相关资料，肺气的充盈可以抵御上呼吸道的各种疾病，在此理论基础上我使用中药补气贴在肺腧穴位贴付，10天一疗程，取得了很好的效果。大家可以试试，尤其是孕妇、哺乳期患者。