海宁市中心医院

糖尿病足的症状有哪些？怎么预防糖尿病足？（400万患者收藏） 病足病的症状有哪些？怎么预防糖尿病足并发症 随着生活水平的提高，糖尿病是我们比较常见的疾病，近些年来也成为了高发病，糖尿病足就是其中一种很常见且严重的并发症，主要症状会出现，眼睛模糊不清，脚部溃烂不愈，严重者会导致如果您得了糖尿病足一般表现为皮肤容易发痒，溃烂，严重还可能遭遇截肢，所以提醒大家再出现此病时要尽早就医。 1、所谓糖尿病足就是指糖尿病人的足部由于神经病变导致下肢保护能力减少，患者的大血管与微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。 2、早期糖尿病足症状主要表现为患者的小动脉和微循环会出现阻碍的情况，足背及胫后动脉波动减波动消失，干性坏疽动脉阻塞多为搏动消失，湿性坏疽以微循环障碍为主，局部皮肤营养不良，毛发脱落，皮温降低，色泽异常，足抬高苍白，下垂红紫。 3、神经营养障碍体征主要表现是患者的皮肤会出现干燥，角化，变脆，裂隙，痛觉消失的情况，植物神经出汗减少，皮肤干燥裂痕，感觉神经减弱或消失，容易受到外伤感染，形成神经性损害顽固性溃疡。 那么怎么预防糖尿病足呢？ 糖尿病足患者泡脚正确做法 1.温度不宜超过37度；2.时间不宜超过15分钟；3.擦脚毛巾需浅色、柔软；4.泡完脚需擦拭干净； 巧运动，护双足！要加大运动！ 适当慢走，穿上舒适的软鞋和袜子，做一些适当的走步运动是对身体非常好的。要把慢跑的量大幅度降低，最好选择游泳活动，因为游泳是全身的运动，不是主要集中在脚上的。 在跑跳的时候，脚部很容易破损，所以这个时候要做一些适当的上肢运动，例如举哑铃，做一些扩展伸展运动，这种运动可以在生活中看电视等休闲时候做。 当然我们可以再多学习一些很好的锻炼方式，只要尽量减少脚的摩擦，对身体都是有好处的，这样可以减少脚的压力和剪切力对脚部 的损害。 所以，选择很好运动方式是很重要的，同时也要控制好血糖，遵守医嘱对药物的服用，有必要的情况下还需要到心内科和肾内科做一些检查，这些辅助形式对身体全面素质的提高起到很大效果。饮食方面也要注意，让体重降下，把吃下过多能量减下去。

99%的血栓无征兆，记住一个字就能让你一生无栓！ 血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。 “血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。” 血管为什么就堵了？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。 血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 血栓在脑部血管产生就导致脑梗??血栓在冠状动脉产生就形成心梗??血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞” 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 99%的血栓没有任何征兆！ 静脉血栓更是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 1、动脉血栓：心梗、脑梗的根源 我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。 目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！ 2、静脉血栓：“隐形杀手”，无症状 中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出： “血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。 前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。” 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。 严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。 另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。 记住一个字，血栓不上身 一生无栓！ 中国工程院院士、中日医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。” 世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。 1、长期久坐不动：最容易诱发血栓 过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。 坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！ 2、走路：动起来，从头到脚防血栓 1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。 在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。 3、走路防血栓，要注意“三五七”原则： “三”是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。 “五”是指一星期要运动五次以上。 “七”是指运动后心率+年龄=170。例如：50岁的人，运动后心率达到120次。（身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节） 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。