平乡县平乡中心卫生院

入伏后气温渐渐升高，人们易出汗，炎热的天气、高强度的紫外线照射、加之受气候影响带来的生活饮食、睡眠等重重障碍，这些因素都会刺激白癜风出现或是加重白斑发展。医生提醒，要想保证身体健康，一定要在生活中养成良好的习惯。就白癜风患者而言，首先要弄清白斑易扩散发展的诱因，加以规避，这样既能有效避免白斑加重，也会大大降低复发几率。首先，夏季气温不断上升，三伏酷暑，高温会使白癜风患者大量出汗，人体的新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少;而且大量出汗的同时会带走体内大量的电解质和微量元素，汗液里无机盐等其他杂质对皮肤的刺激也会导致白癜风的发作。其次，阳光的照射。虽然适当的紫外线照射有利于皮肤黑色素的形成，但是夏季阳光强烈，皮肤接 受大量的紫外线照射，黑色素细胞便会大量的遭到破坏。所以皮肤经过暴晒后，黑色素细胞被紫外线 破坏，失去产生黑色素的能力，导致白癜风白斑的面积逐渐扩大，同时患者易患皮肤炎症，加重了皮 肤的损害。所以，夏季白癜风患者一定要避免长时间及强烈的阳光照射。第三，免疫力的影响。高温天气，容易引起人体内循环紊乱，很多人不愿运动来增强身体免疫力，有的人会长期处于空调环境中，身体免疫能力下降也是导致白癜风的复发或是加重。再者炎热的天气也会使人心情烦躁，尤其是病情的不良发展带来的负面情绪也会进一步影响内分泌，进而破坏免疫。第四，夏季天气炎热，白癜风患者体内的消化酶活性降低，从而导致消化系统功能低下，食欲受到影响。夏季又是一个细菌繁殖滋生，病毒多发的季节，如果白癜风患者此时不注意安排合理的休息时间，会导致免疫力下降，诱发白癜风的发病。而且皮肤遭到蚊虫叮咬，皮肤会产生红肿过敏等反应，更会导致白癜风的反复发作。夏季“作死”的8个坏习惯 白癜风患者不要做犯!医生提醒，夏季白癜风的爆发除了弄清上述几点原因，还须知道，白癜风并非简单的表皮白斑，其源头实际是脏腑和血液，疾病的产生是由内而外的。因此白癜风患者一定要积极接受科学规范的诊疗。临床大量案例证实，通过源根同步、个性化精准治疗白癜风，可以达到良好效果，实现白斑复色不复发的目的。此外，还需杜绝被影响身体健康的坏习惯所“牵连”，这样才能安然度夏。1、空调房睡一夜——易致热中风很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。医生表示，室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。建议白癜风患者留心室内外温差(相差5°左右为宜)，且使用空调时间不要过长。2、高温运动过量——诱发心源性猝死在高温环境下，人体新陈代谢加快，能量的消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大挑战。过度运动可能会使全身血管扩张、血流加快、血流量增大，导致心脏供血不足，诱发心源性猝死。清晨天气较凉爽，但往往空气污染物不易扩散，中午是一天中气温最高、阳光最烈的时候，均不适宜运动。因此白癜风患者夏季应尽量避开高温时间段锻炼，应改为早晨7、8点或晚上6、7点。3、渴极了猛灌水——严重可至心肌梗死三伏天气温高，身体水分蒸发较多，缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。白癜风患者夏天喝水不要太快，要少量多次。喝水100~150毫升/次为宜。(可以适当饮用一些含有钾、钠、钙、镁等电解质的功能饮料)4、运动后猛喝冷饮——诱发心梗如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，但会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。白癜风患者夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法。5、刚吃饱就午睡——易诱发脑梗死三伏天高温，很多人晚上睡不好(长期睡眠障碍会影响白癜风病情)，中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡(尤其是过饱的情况下)。因为高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。白癜风患者可以在午餐前小睡30分钟，或者午餐后半小时后再午睡。6、出汗后洗冷水澡——易形成血栓三伏天，气温高，人体温度也高，洗个冷水澡，这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。白癜风患者满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，过一段时间再去洗澡(尽量温水)。7、烈日下光膀子——严重可致肾脏疾病不少户外工作者图凉快，脱掉衣服光着膀子干活，但是，过度暴晒会使黑色素细胞亢进，对白癜风病情十分不利。同时，夏季人体前心后背上的毛孔都打开了，如果长期被紫外线照射，除了会被晒伤，还会导致水肿，严重者甚至会引发肾脏疾病。白癜风患者高温天尽量避免户外活动(尤其是10:00-14:00)，同时做好防暑降温药品。8、蔬菜水果当正餐——易致肠胃病夏天因为天气炎热，许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患疾病或是加重白癜风。白癜风患者应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物(忌口富含维生素C的水果和蔬菜)，同时要多补充水分和盐分。

饮食在一定程度上可以对白癜风治疗起到辅助作用。白癜风患者应养成良好饮食习惯，合理安排饮食，平时多吃一些对病情有利的食物。那么白癜风饮食注意什么呢？禁忌辛辣不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会影响治疗，尽量不要吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类等。同时也不宜吃含大量草酸的食物，这种食物易使病人的患部发痒。拒绝维生素C维生素C不利于病情恢复，所以维生素C含量高的食品比如西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等白癜风患者要尽量不吃或者少吃，还有菠菜含有丰富的草酸，会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状，不利于病情的恢复，白癜风患者尽量不要吃。少吃甜食、零食要少吃甜食和零食，这类食物不仅营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，影响正常发育，尤其是儿童。如果长期食用零食或甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。多食富含酪氨酸与矿物质的食物白癜风饮食注意禁忌的问题有很多，除此之外，白癜风患者可以多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，同时白癜风患者要注意合理饮食，注意营养的搭配，增加体质，对白癜风病情的恢复有所帮助。饮食重要精准治疗更重要白癜风饮食注意很重要，但是治疗更重要。如果身上出现白斑，无论病情是否严重，由于白癜风类型复杂，应该及时去正规的白癜风医院接受专业诊疗，针对白癜风‘源自血液、根在脏腑’的治疗靶点，以及患者个体条件，病因、病情、药敏度差异等，给予个性化、精准治疗。

白癜风在近几年的发病率呈现上升的趋势，老年人白癜风患者在白癜风人群中占据着很大的比例。这与老人的生活习惯，饮食、患者自身的情况等诸多因素有关。下面为大家详细介绍一下老人白癜风的病因，希望大家在生活中做好预防。专家指出，老年人可能由于自身的微循环发生障碍，或者是精神因素，或者是微量元素缺乏等都会形成老年白癜风。白癜风患者中有2/3在发病前或皮损扩展阶段有精神创伤，过度紧张，情绪低落，心情忧郁等表现。老年人得白癜风的原因多半跟老年人不适应退休后的生活，心理发生障碍有关。疾病因素也是诱发老人白癜风的一个重要原因，研究者发现白癜风有23.6%同时患有内分泌系统疾病，如甲状腺机能亢进、糖尿病、女性月经不调、乳腺小叶增生或乳腺纤维瘤病等。老年人患白癜风的原因有很多，所以要想治好老年白癜风，子女一定要带着父母到正规的医院进行检查，找对病因，科学治疗白癜风，避免一些刺激性大的药物伤害父母的身体。温馨提示：白癜风这种疾病的损害是相当的严重的，通过上面这些详细知识的介绍希望我们可以有一个比较清楚的认识，同时也在此提醒患者们如果发现不合适的地方，那么就一定要及时到医院医治。