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- 精选 虚则补之华燕 主任医师 护国寺中医院 中医内科887人已观看
- 精选 药食同源的桂圆肉
大家好,今天我介绍一款药食同源的桂圆肉。桂圆肉味甘、归心、脾经,具有健脾益气、养心安神、补气养血的功效,适用于病后、产后气血两亏导致的倦怠乏力、面色苍白、心悸气短、失眠多梦。桂圆肉含有丰富的铁,各种维生素和生物活性物质,具有非常好的养血安神功效。失眠患者,可用桂圆肉10至30克,配五味子5克,每日代茶饮,口感甜酸非常好喝,连续茶饮三天就会显示神奇的疗效。平日在煮各种稀饭之后,后加桂圆肉20克,经常食疗,补气养血。如果您是内热偏盛的患者,就需在医生指导指导下应用桂圆肉。健康需要养生,养生是点点滴滴,持之以恒。
华燕 主任医师 护国寺中医院 中医内科1006人已读 - 精选 心气虚的表现及三款代茶饮
心气虚见于劳倦过度、长期慢性病后导致的心悸气短、胸闷憋气,面色苍白、头晕乏力,动则汗出、失眠多梦、脉细或结代的一系列临床表现。 常见于中老年劳动过重,如照顾老人、照看儿孙,承担较重的家务劳动导致的这些表现。中青年工作烦劳,每日工作十几小时以上、思虑过度也会表现心气虚的临床表现。下面介绍治疗心气虚简便疗法。1.西洋参每日3克至5克代茶饮或咀嚼后服用。2.党参5至10克、麦冬5克、五味子5克,此方为生脉饮。 3. 黄芪10克、 丹参10克、枸杞子10克。另外要注意劳逸结合,不要过度透支,否则就会导致器质性病变了。 健康需要养生,养生是点点滴滴,持之以恒。
华燕 主任医师 护国寺中医院 中医内科1477人已读
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