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- 精选 妇科炎症有危害,女性要注意了
妇科炎症有危害,女性要注意 1、严重性并发症: 妇科炎症会导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,还可能带来许多并发症,甚至导致些部位的恶性病变。 2、流产、早产等: 妊娠女性患有妇科炎症,可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿,造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等。 3、子宫、卵巢疾病: 妇科炎症会导致女性子宫和卵巢疾病的发生。在这方面,丈夫有着不可推卸的责任,保持性生活的清洁,也是保护妻子的健康的重要因素。 4、身体机能影响: 妇科炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中,对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响。
郭红娇 医师 安阳市第六人民医院 妇产科2846人已读 - 精选 产后饮食
一 、产后1-7天饮食调养方案 营养饮食原则(清淡、开胃) (1)分娩后1-2天,新妈妈会感觉身体虚弱,胃口不好,因此这两天的主要任务就是开胃。饮食要营养,口感细软,易消化,少食多餐。 (2)产后3-5天,新妈妈要多饮水促进肠蠕动。饮食可以由流食改为半流质饮食,食物要有营养,易消化。 营养饮食原则 (清淡、开胃) (3)产后6-7天,新妈妈可根据体质将饮食逐渐恢复正常,多吃鸡,鱼,排骨有营养的食物。这样可以逐渐提升妈妈的奶量,以满足宝宝快速成长的需要。 (4)月子里的妈妈饮食一定要清淡,盐和味精都会影响到妈妈的奶水质量和妈妈的健康,也会影响到宝宝的肾脏发育。 重点营养(排毒-开胃-刀口愈合) (1)排毒:产后第一周也称新陈代谢周。怀孕时妈妈体内存留的毒素,多余的水分,废血,废气,都会在这一阶段排出。所以第一周的饮食要以排毒为先,如果太补,恶露和毒素会排不干净。 (2)开胃:产后最初几天,妈妈因为身体虚弱,胃口都不好,如果大鱼大肉的补,只会适得其反。这时应吃清淡饮食。同时应吃些开胃水果,如橙子,柚子,猕猴桃。 (3)促进伤口愈合:自然生产的妈妈,伤口愈合只要3-4天,而剖宫产的妈妈则需要一周。产后营养好,伤口愈合就快。这时应吃富含优质蛋白的食物和维生素C的食物,以促进组织修复 乳母营养 特别提示(第1、2、3周) (1)产后要按身体的恢复状况来进补,第一周以活血化瘀,顺利排出恶露为主;第二周以收缩子宫,帮助内脏复位为主;第三周才是正真进补的时期。若进补的时间错了,内脏尚未完全复位,吃下去太多难消化的食物,就会造成身体代谢失调。 一 产后1-7天饮食调养方案 最适合的食物(7种) (1)鲤鱼:富含优质蛋白,可健脾开胃,消水肿,利小便,通乳。 (2)鲫鱼:富含丰富的蛋白质,可提高子宫的收缩力,同时有催乳的作用。 (1)鲤鱼:富含优质蛋白,可健脾开胃,消水肿,利小便,通乳。 (2)鲫鱼:富含丰富的蛋白质,可提高子宫的收缩力,同时有催乳的作用。 (5)香菇:含有多种维生素,矿物质,香菇多糖,可增强新妈妈的免疫力。 (6)白萝卜:具有降气,祛痰,止血的效果,是剖宫产妈妈排气的好助手。 (7)南瓜:所含果胶可帮妈妈清除体内的毒素 饮食禁忌(6大禁忌) (1)不宜吃过硬的食物:很多新妈妈产后都有牙齿松动的情况,过硬的食物对牙齿不好,也不利于消化吸收,因此食物要松软可口,有利于消化吸收。 (2)不宜吃生冷硬的食物:新妈妈产后体质较弱,抵抗力差,容易引起肠胃炎等消化道疾病,所以产后一周尽量不要食用寒性水果,如西瓜,梨 (3)不宜快速进补:新妈妈的乳腺管大多数还未完全通畅,产后2-3天不要太急喝催奶的汤,不然涨奶期容易疼痛,也容易得乳腺炎等疾病。可以先喝鸡蛋汤,鱼汤较为清淡的汤品。 (4)不宜吃油炸,辛辣的食物:新妈妈不宜在产后吃油条,薯条,辣椒,咖喱等食物,这些食物容易造成大便干燥,使新妈妈排便困难,不利于体内排毒,还会影响母乳的质量和宝宝的健康。 (5)不宜过早进补:高级滋补品如人参,含有人参甙,具有强心兴奋作用,会影响手术的正常进行和手术后休息;桂圆红枣有活血功效,一般在恶露干净后才适合吃。 (6)不宜过早喝老母鸡汤:分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大减低,催乳素才会发挥促进催乳的作用,促使乳汁分泌。老母鸡体内含雌激素比较高,会导致乳汁不足,甚至完全回奶。 二、 产后8-42天饮食调养方案 营养饮食原则 (1)这一阶段,新妈妈的饮食要富含蛋白质,尤其要摄入优质的动物蛋白,如鸡肉,鱼肉,动物肝脏等。 (2)粗粮和细粮都要吃,如小米,玉米,糙米,所含的B族维生素比精米精面高的多。 (3)多吃蔬菜和水果,以防产后便秘。 (4)不吃酸辣食品,少吃甜食,这些食物会刺激肠胃,过多还会发胖。 (5)这一阶段,新妈妈要多进食各种汤水,如红糖水,鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,注意汤肉同吃。 特别提示 (1)喝汤的量要适度,以防引起奶胀疼痛。红糖水饮用时间不能超过10天,因为时间过长会使恶露的血量增加,使妈妈处在一个慢性失血的过程中,造成缺血性贫血。 营养重点 (1)进入月子的第二周,妈妈的伤口基本愈合,胃口也明显好转。尽量吃些补血食物,促进内脏收缩,如红枣,猪蹄,红衣花生,枸杞子。 (2)第三周是‘‘滋养进补周’’。从现在开始到哺乳期结束,菜谱应品种丰富,营养全面为主。 (3)到产后第四周,妈妈的身体各个器官都在逐渐恢复到孕前状态,需要更多的营养来帮助运转,本周是产后恢复健康的关键时期。 (4)在整个哺乳期,妈妈要每日喝牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果。 最适合的食物 (1)芝麻:滋养肝肾,滋补气血,更有利于宝宝的大脑发育。 (2)鸭肉:富含蛋白质,脂肪,铁,钾等多种营养素,有清热凉血的功效。 产后8-42天饮食调养方案 5饮食禁忌 (1)忌食辛辣:韭菜,蒜苔,辣椒,胡椒 ,酒,茴香等食物性味辛辣,温燥,进食过多会引起口舌生疮,大便秘结,痔疮发作,宝宝吃奶后会引起口腔炎,流口水。 (2)忌食冷饭:冷饭易伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。 (3)忌食容易引起过敏的食物:海鲜等容易引起过敏或细菌感染的食物,会直接影响吃母乳的宝宝健康。 (4)哺乳期间忌饮茶:茶内的咖啡因可通过 乳汁引起宝宝肠痉挛,宝宝会无缘无故的啼哭。 (5)忌食过量味精:味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内,使宝宝血液中锌随尿液排出。宝宝缺锌会味觉差,厌食,甚至智力减退,生长发育迟缓。 (6)忌过多吃鸡蛋:每天两个鸡蛋就足够。过量的鸡蛋会增加肠胃负担。 产后饮食要清淡,进补不宜过早,以便于胃肠道功能的恢复和安全度过涨奶期。 喝红糖水一般7—10天,不能超过十天,否则会使会使恶露的血量增加,使妈妈处在一个慢性失血的过程中,造成缺血性贫血。 产后第二周开始加强营养,第三周进入真正滋补进养阶段
郭红娇 医师 安阳市第六人民医院 妇产科2282人已读
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